ez a mudra nagyon jó a gyomorban és a tüdőben felgyülemlő váladék megszüntetésére. a többlet váladék általában a túlstimulált idegek, illetve túlzott felelősség érzetű emberek esetében jellemző. az ilyen személyek úgy hiszik, hogy minden felelősség az ő vállukra nehezedik, és ennek az érzésnek a testükre gyakorolt hatása a váladék felgyülemlése.
hajlítsuk be a jobb kezünk kisujját, amíg a vége nem érinti a jobb hüvelykujj tövét. ezt követően helyezzük rá a jobb hüvelykujjunkat. a bal hüvelykujjunkat finoman nyomjuk rá, a jobb hüvelykujjunkra, miközben a bal kezünk többi ujjával átfogjuk a jobb kezünk kézfejét.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése